男孩贫血吃什么好

孩子贫血多见的为生长发育过快或偏食导致的缺铁性贫血和由于叶酸，维生素B12缺少导致的巨幼细胞性贫血。因而，进食方面应该让孩子多吃含铁高的食物和含维生素B12，叶酸高的食物。比方瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带，木耳等含铁量比较高，能够多进食。由于维生素C能够促进铁的吸收，能够一起进食含维生素C高的食物和水果如橘类等。新鲜蔬菜和肉蛋奶中，含叶酸和维生素B12比较多，能够多进食。